long time ago

Hej mina vänner.
Sorry för dålig uppdate men ifall ni vill läsa om annat än min diabetes har jag ju en annan blogg där jag skriver mer ofta än här =)
www.tessielager.blogspot.com

Har vart sjuk hela veckan å vart hur kass som helst på att kolla BS. Det har ialf legat mellan 5-12 det mesta, förutom sön-mån då jag hade feber. Då va de lite högre faktiskt. Men annars har det vart en helvetesvecka... hatar att vara sjuk.
Jag har ont i kroppen, huvudvärk, trött å illamående. lite svårt att äta då men jag klarar mig ändå.

I morse steg jag upp vid kvart i 7 och börja göra mig iordning för jobbet, kände snabbt att jag verkligen inte äns orkade klä på mig.
Så jag bestämde mig för att trycka i mig riktig frukost å bli piggare för att åka å jobba senare, men jag blev hemma helt å hållet. Har legat hela dagen idag med. Så segt, orkar ju fan knappt gå på toa??
Sen hände det lite grejjer nu på dagen (inget trevligt att skriva om här)
så jag fick ringa sjukvårdsupplysningen, blir det inte bättre tills imon får jag uppsöka läkare. Mycke pga av diabetes med...
Nu måste jag bli frisk..

A grejjt day =)

Dagens BS å mat:
07:00 - 4.8
09:30 - 5.1
11:30 - 8.2
12:00 - 8.4
13:00 - 6.2
14:45 - 5.5
18:00 - 5.6

Frukost: 2 mackor med mjukost (3E)
Lunch kl 10: kycklingsallad + varm choklad (3E)
Innan träning ca 11:45: 1 äpple
Efter träning: mintchoklad bar (3E)
15-fikat: 2 mackor (3E)
middag: klyftpotatis, pannbiff å sås (6E)

NU: 1 glas vitt vin =)

Det gick såå bra på gymmet idag, BS va perfekt å det va riktigt skönt å träna, körde ben å rumpa. Synd att ja va tvungen att dra till jobbet, hade så mycket energi att jag lätt hade kunnat gå/springa på bandet 1 timma.
Tacka Thermospeed för min energi.. skönt att ha den igen.
Är annars jäkligt nöjd med dagen.. mår såå braaa!
Nu blir de duschen... sen mys me kärleken =)

besök hos sköterskan

Tjingeling.
I morse när jag landade på jobbet fick jag för mig att gräva i väskan efter en pryl, hittar då en lapp som jag slängt i där för ett tag sen. Just de ja, besöket hos sköterskan... de e ju snart. Kolla datumet å såg att vilken tur att jag hittade den idag för jag ska ju dit imon...
Jag jobbade vidare å skulle kolla på klockan å såg då dagens datum.. shit den 8:e idag?? haha de va ba att pallra sig iväg te sjukan.

Förra gången jag var där låg mitt Hba1C på 6,5% och idag låg det på 6,2%. Liten förbättring och sköterskan va mer än positiv.
Vi diskuterar inte så mycket utan jag lever mitt liv såpass bra tycker dom. Sköter kosten å träningen som jag ska. Så de värden som är lite höga försöker vi ändra lantuset lite bara...man får ju testa liksom.

Dagens BS!!!
08:00 - 8,9
10:20 - 9,8
11:40 - 9,4
13:00 - 5,4
14:30 - 3,7
16:45 - 6,9
21:30 - 19,6
Insulin å mat: (lantus 15E på morgonen, 16E på kvällen)
Frukost - 2 dinkelmackor med mjukost, kaffe (4E)
10-fikat - vaniljyoughurt + lite frön/nötter, grönt te (4E)
12 innan träning - 1 äpple
Lunch - 1 mintchoklad bar, 1 ägg + 1 vita. (4E)
15 fikat - samma som frukost. (ingen spruta)
Middag - spaggetti köttfärssås.
Va helt väck efter denna dagen, har legat i sängen å somnade till. Vakna av att jag kände mig illamående. Kollade BS, skyyhöögt ju. Minns ej men glömde antagligen ta sprutan till middagen...tog korr 10E humalog å låg nu på 13.
Måste äta nåt lätt innan jag somnar oxå.

För övrigt ska jag ändra lite på lantuset, testa ta 14 på morgonen å 17 på kvällen, behåller ju antalet Enheter men ändrar så jag slipper höga/låga värden pga av träningen. Det sa sköterskan ialf.

hinna med??

halloj!
jag skrev ett inlägg häromdagen som jag råkade radera.. orkade verkligen inte skriva om hehe. Det blir lite sällan som jag uppdaterar här, hade som plan från början att göra de minst varannan dag. men de hinns inte med helt enkelt.
Idag fick jag en tråkig början, gick in på min internetbank för å se att alla räkningar dragits.. fick mig en chock kan jag säga. En räkning som precis gått igenom att bli autogiro, skulle dratts 1700:- vilket va ganska mycke redan då. Fick se att dom dratt 3700.. fan va lessen jag blev. Hela festen e förstörd nu.
2000:- extra.. imon ska ja byta så jag slipper de jävla asen som förstört för mig, ja hade verkligen allt planerat. Tur att man fyller år imon så kanske man kan få lite pengar i present, visst de löser sig alltid men de e så tråkigt när det blir såhär. Lätt att jag fick ÅNGEST av detta!!!!

Till annat.
Orkar inte skriva upp mina värden idag men de är helt okej. Ligger under 10 ialf.
Nåra känningar å maten har vart sådär, ingen matlust.
Träningen blir ingen av denna veckan, så mycke annat som ska fixas så på söndag kör vi igen =) så blir det ju ibland.

Imon är det "THE BIG DAY" MIN 25-ÅRSDAG =)
Har gjort en smulpaj som jag ska bjussa på jobbet imon, sen kommer svärmor hit på kvällen å fikar lite. Dom kunde ej vara med på fredag när jag ska firas.
Har även idag inhandlat en del till fredagen, det komemr bli svinbra =)
Sitter här nu me världens skallebank så de e nog dags att krypa till kojs snart, mysa under täcket å glo på tv.
ha ni alla en goo kväll!

torsdag snart freeedaaag =)

Hellu på er.

Faan ibland har vi ett rent helvete.. dagen började ickebra för mig idag!
Här får ni se varför...
Dagens BS: + kvällsvärdet från igår
21:30 - 6.8
07:00 - 18.6 åt 2 mackor tog 8E
08:30 - 11.0
09:00 - 10.1 tog korr 3E
10:00 - 3.8 åt frukost på jobbet
10:30 - 3.9 fortfarande darrig, drack en festis
11:30 - 7.3
12:00 - 9.7 åt en banan sen 33 min cardio
13:00 - 6.1 perfekt efter motionen =) åt en proteinbar
14:30 - 10.3 proteindrink + banan, 1 liten mörk chokladbit med frön/nötter
17:00 - 8.3
20:30 - 17.1 kände mig konstig, åt en kebabrulle te middag

Då de va lönetajjm idag så passa vi på att storhandla lite, därav sen middag och grismat. Mitt BS ville inte ha sån mat idag, det märktes ju.
Nu lite senare ikväll tänkte jag äta lite oliver, gurka samt en liten god grej ja fixa till igår. Jag blev lite gottasugen så jag hackade lite nötter, å gojibär å lite annat smått å gott. Koka vatten till vattenbad, lade lite mörk mintchoklad å blandade med mina nötter. Sen på lite bakplåtspapper ca 6 st minibars å in i kylen.. de va smarrigt. Sen räcker det med 1 för det blir så mättande.

Nu va sockret på 6.2 jehooo..
Dags för lite kvällsmål =)

bra helg..

..förutom den här jäkla snön som jag är mer än trött på, får ångest över att jag blir så arg över alla hinder pga av vädret.
Men seriöst, nu får de fan vara bra! Vill kunna leva normalt igen utan att skotta fram bilen, kunna promenera utan att slå på arslet, köra på vägarna utan att få kramp i kroppen för ja spänner mig så.. osv..

Lite BS värden:
tors 18/2
6.0 - 07.00
8.8 - 10.00
6.7 - 11.30
4.6 - 16.00
11.1 - 18:30 (efter middan)
10.0 - 20.00

fredag 19/2
4.2 - 07.00
9.3 - 10.00
12.2 - 12.00
6.9 - 14.15
13.7 - 18.20
16.6 - 00.45

Lördag 20/2
5.5 - 10.00
4.7 - 13.00
17.2 - 19.30

Söndag 21/2
3.3 - 09.00
9.1 - 12.00
3.6 - 14.30
15.4 - 20.21

Är riktigt dåligt på att kolla BS under helgerna, fast första helgen på länge som jag gått upp i tid utan att ställa klockan. Inte dåligt för att vara mig =)
Sen blir de lite gotta under helgerna vilket visar sig på de höga BS värderna på kvällen, nä dags att skärpa sig nu.
Idag har vi städat hela lägenheten, jag har skurat å dammat å tvättat.. ja allt möjligt men de ska besiktiga våran lägenhet på tisdag så lika bra att få de gjort nu när man har tid. Fick ju en känning som slog ganska hårt men ja va ju i full rulle hela tiden så de va inte så konstigt ändå att jag blev så låg.
Har även gjort massa mat idag, gjorde först egen pizza till middag, sen matlådor.
Bratvurst med kokta grönsaker m pepparrotsås.
Kokade bulgur samt kyckling i ugnen + lite krossad tomat till det.
Gött å ha lite matlådor i veckan!

Har för övrigt haft en underbar helg då min kära far vart här å hälsat på, vart på kalas för lilla systersonen Kevin, umgåtts med familjen å min prins.
Nu blir de Wallander innan nanatajjm.

måndag 15/2

Heejjee!
Hoppas ni alla mår fint.
Jag har haft 2 rikigt bra dagar med min diabetes.
Igår söndag, först lite högt på morgonen.
Frukost bestod av:
1 dl havregröt med ett tärnat äpple samt lite mjölk.
Åt en bit paj innan 14-tiden.
1 äpple strax efter 15.
Hade lite lågt innan matchen.. drack en festis.
Sen på kvällen vart de lite högt, kan bero på handbollen samt att vi åt burger king för vi orka inte laga mat. Tvättat bilen mm sen vart ja helt slut.
Sen va de lite slarvigt av mig att ta samma dos som vanligt trots att jag hade spelat ganska hårt på matchen, vakna mitt i natten av att jag hade lågt.
Tur att min älskling är uppe på nätterna å kommer med oboy till mig =)

Idag måndag va det dags för jobb igen.
trots de låga på natten hade jag perfekt morgonvärde. Kändes ganska skönt så man kunde få en bra start. Jag har lite svårt att äta på morgonen så jag tog med mig en macka som jag åt på jobbet. Tog inget insulin till den och låg på 9 efter en stund, tog då 2 E och en timme senare hade jag fortfarande 9.
Till frukosten kl 10 åt jag
Quinoa + kyckling med unclebens sås. Tog 3 E
Hade 10 innan lunch då jag tränade, åt inget innan utan körde bara.
Idag mage + axlar. Gick hyfsat bra men saknar mina thermospeed.
Efter träning åt jag en bar tog 4 E till den.
Kände mig lite smådarrig en timme senare och åt en macka.
Hade perfekt BS till andra mellis då jag tog en proteindrink bara.

Va såå jävla hungrig när jag kom hem så ja glömde ta BS innan =)
Middagen bestod av:
Lövbiff med potatis
vitlökssås av kesella 1%
mini coctailtomater + några goa oliver
2 knäckisar
ändå va ja fortfarande sugen så jag tog lite glass med.

Nu på kvällen har jag ätit 2 st fröig med lite mjukost på bara.
Snart blir det sängen. Så trött..
Hoppas ni allesammans får en fin vecka!

14/2 söndagens BS
10:50 - 16.2
13:15 - 6.1
13:40 - 5.6
15:10 - 3.9
16:10 - 5.9
18:30 - 8.7
21:10 - 14.5
00:40 - 2.9

15/2 Måndagens BS
07:00 - 6.0
09:00 - 9.0
10:00 - 9.1
11:45 - 10.1
13:00 - 4.0
14:15 - 7.6
15:00 - 6.6
21:30 - 8.4